SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • 3 kilo do setki w WL :D jakie trening teraz?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] chciałbym podziękować Senegrothowi za pomoc, bo to właśnie dzięki niemu w dużej mierze osiągnąłem to co osiągnąłem, dzieki i mam nadzieje na dalszą pomoc od pon zaczynam cykl na mono. samo mono do tego kilka pierdułek na odporność, czas trwania 8 tyg, dieta b:1,5g/kmc w:3-4 1. mógłbyś rozpisać jakiś trening? cel główny to oczywiście poprawa [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2009-12-25 21:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się temu dziwić, bo Ania wyglądała po prostu zjawiskowo! Marcinowi oprócz talentu można też teraz pozazdrościć drugiej połówki. Jeszcze w tym tygodniu koszykarz uda się na cykl letnich obozów koszykówki dla młodzieży "Marcin Gortat Camp", który odbędzie się w sześciu polskich miastach. Tam "Polish Hammer" obdaruje młodych [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 10:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13382 Data: 2017-10-02 08:17:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sorry zapomniałem o ankiecie 1. WIEK: 20 2. WAGA: 91 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 44.5 -klatka:118 -udo: 67 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 6. DIETA: -białko: 130 -węglowodany: 80 -tłuszcz: 300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2016-03-01 15:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z masy na redukcje

    Post
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 103 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo tego 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: okolo 25 12. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2018-12-28 10:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z palca wyssane , testa daj od poczatku stala dawke , deki rowniez , nie boj dupy stagnacji nie bedzie , nie ten poziom jeszcze zeby dawki podbijac , oczywiscie ze hcg na cyklu 5000 iu w 6 tyg tak jak ci zioekt napisal , ja bym to tak widzial 1-16 test C 250mg e4d , deca 1-14 200 mg e4d - dla wygody bo w jednej pompce moze isc z testem , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2016-03-18 18:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: podniesienie poziomu TST 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2021-03-23 15:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam w planach, chciałem doprowadzić wszystko do normy, druga sprawa to żyję trochę w rozjazdach i nie mam jak się zabrać za cykl na poważnie więc wolę wcale tego nie robić. Jakaś propozycja, spróbować samym clomidem (jw nie mam dostępu do aptecznego HCG) czy iść do lekarza ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2019-05-15 18:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy, odżywki dla pływaków

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dystans 400m Tutaj można zastosować preparat kreatynowy w dwóch wersjach - jeżeli zalezy nam na szybkim uzyskaniu potencjału ergogennego kreatyny można zastosować 6 dniowy cykl ładowania (ok. o,3g/kg beztłuszczowej masy ciała) a nastepnie faza podtrzymujaca (o,o3g na kg) przez okres do 35 dni. Szczytowy efekt uzyskamy po upływie ok. 7 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11194 Data: 2005-11-25 23:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eczek zaczal cykl rok temu i do dzisiaj nie skonczyl

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19874 Data: 2006-08-08 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do metki!!!

    Post
    Doping

    7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten bedzie pierwszy 8. TRENING: split dzielony na 4dni 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy ciała 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 3 lata temu 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): no niestey do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2015-05-15 11:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wazne tylko 60 kg;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy takim trzymaniu diety tego sie spodziewalem. Gdy liczylem wszystko dokladnie, mialem wieksze przyrosty, bez brania dodatkowych supli. Obecnie dopiero wchodze na drugi cykl z kreatyną, i jeszcze mam multum supli przed sobą. A gdybym bral kretke od początku to pewnie teraz by na mnie nawet najmocniejsze stacki nie dzialaly.. Co do ludzi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2007-11-12 15:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    "jesli to jest Twoj 2 cykl, to spokojnie dorzuc jeszcze mono" dodatek mono to nie kwestia ktooregos z kolei cyklu kreatynowego, a ekonomicznego rozwiazania do autora - 1 opakowanie 665g przy dawkowaniu 2 x dziennie wystarczy czy na nieco ponad miesiac cyklu; proponowalabym dokoopienie albo kolejnego opakowania cell pumpa (wersja [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-23 20:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokup mono vitalmaxa 300g najtaniej wychodzi i pewnie gainer to kwestia indywidualna jeśli brakuje ci kcal w diecie do kup cykl masz ok ale w tym okresie radził bym dokupić jeszcze jakieś witaminki bo grypa panuj powodzenia

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-23 12:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niechciałem zakładac nowego posta wiec tu napisze. Czy opłaca sie robic 5 tygodniowy cykl na cp? Jak tak to czy są potrzebne jakies dodatki do niego(dextroza itp.)?

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 22:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, mam podobny problem z dawkowaniem co wiekszosc ale mam do dyspozycji 3puchy{665g) chcialbym to wziasc na jeden cykl(8tyg) czyli 2 razy dziennie po 6płaskich miarek cell pumpa rano i po treningu. waze 70kg cwicze juz pare lat niestety z dlugo trwającymi przerwami. prosze o rade jak ewentualnie spożywać to inaczej.

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 10:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, własnie zaczynam cykl na cp i mam do tego baiłko Syntrax'a, kiedy brać białko? zawsze brałem po treningu, ale teraz po treningu bede brał cp. czy to nie "gryzie" sie jedno z drugim? białko brane razem z cp nie zmniejszy jego działania? na niektórych stackach było napisane że branie odżywek białkowych w małych odstępach czasowych [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 16:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    elo mam pytanie czy cell pump mozna wziasc sam na cykl miesieczny czy trzeba cos do neigo dokupic... dextroze albo jakas inna kreatyne??

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 18:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • avar ks

    Post
    Doping

    [...] Opinia goscia. nie mam za bardzo czasu na wiecej inf o tym ale jak debe miał chwile to wrzuce Ci jeszcze cos. Dzis poszła ostania dawka AVAR. Jesli chodzi o przebieg całego cyklu, ogólnie wszytko było w porządku. Nie miałem jakis problemów fizjologicznych, byly chwile osłabienia ale to przez niedobor cukru po rannych brzuszkach i w skutek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6885 Data: 2009-12-21 21:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3500 kcal jaja sobie robisz? antek jako kick teraz dopiero bedzie zastój cykl bez sensu odżywanie leży wszystko jest jak powinno być z antka nie masz brakujacych kcal chyba ze tylko trenujesz wracasz do domu i pozostałe 21 godzin leżysz i pachniesz to moze kcal jest ok

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2022-12-21 17:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)